Déroulement des séances

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En tant que thérapeute, je vous accompagne tout le long de votre parcours afin de faire émerger les capacités qui sont en vous et ainsi d’atteindre votre objectif, qu’il soit professionnel ou personnel (domaines d’application). Cet accompagnement passe par l’élaboration d’un protocole personnalisé, composé de plusieurs séances qui ont chacune un objectif bien défini. Mon rôle consiste à vous écouter avec bienveillance, non-jugement et à vous proposer des exercices adaptés à votre situation.

La 1ère séance : elle débute par un temps d’échange où vous m’exposez votre besoin, vos attentes, ce qui me permettra d’établir votre protocole personnalisé pour les prochaines séances. Nous enchainerons sur des exercices concrets qui vous serviront immédiatement.

Les séances suivantes sont composées de 3 temps forts :
– un temps d’échange qui permet de faire le point sur votre vécu depuis la séance précédente
– des exercices ciblés et adaptés à votre besoin, afin d’activer votre potentiel
– un temps d’échange qui permet de vous exprimer sur votre ressenti, et ainsi de prendre conscience de tout votre potentiel activé

Chacun ayant son propre vécu, sa propre expérience, ses propres émotions, il n’y a pas de « bons » ou « mauvais » ressentis. L’important est
de se reconnecter avec soi-même, en prenant ce temps pour vous.

La Sophrologie c’est comme tout sport : plus vous vous entraînez, plus rapidement les bienfaits se font sentir et plus vite vous atteindrez
votre objectif !

Lieu :
Les séances ont lieu à mon cabinet : 45 rue de Montmorency – 75 003 Paris

Nouveau : je me déplace à domicile sur Paris et proche banlieue (Est), sur demande.

Tarif :
70 € la séance d’1H. La première séance dure 1H30 (même tarif).

De nombreuses mutuelles remboursent la Sophrologie : liste des Mutuelles