Ce blog est destiné à tous les intéressés, intrigués, enthousiastes, sceptiques, qui veulent en savoir plus sur la sophrologie, les soins énergétiques et autres approches de mieux-être… Pour la sophrologie : qu’est-ce que c’est ? A qui s’adresse-t-elle ? Comment la pratiquer au quotidien ? Dans quels domaines va-t-on la retrouver ?

Régulièrement, de nouveaux articles :

– des articles théoriques, pour expliquer la technique de sophrologie, son effet sur le corps et le mental, sur la santé, sur le sommeil etc.

– un retour d’expérience de ma pratique dans divers domaines, comme le sport, le stress en entreprise, la gestion de la douleur, la préparation à un examen etc.

– des articles de réaction à des reportages, à des articles de presse, des livres etc.

Bonne lecture, laissez vos commentaires et vos questions, je vous répondrai au plus tôt !

 

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