Séances

Vous êtes DRH, manager ou CE, rencontrons-nous afin que vous m’exposiez vos besoins et objectifs, je vous établirai un protocole de séances personnalisé.

Je vous propose d’animer des séances de sophrologie auprès d’un groupe (~10-12 personnes – 50 mns par semaine) sur des thématiques précises :
– Prévention et contrôle du stress (Prévention des RPS)
– Confiance en soi
– Performance au travail
Il faut compter entre 6 et 10 séances selon la thématique.

Je vous propose d’accompagner managers et collaborateurs lors de séances individuelles, en entreprise, ou au cabinet.

Déroulement des séances :
Les séances sont composées de 3 temps forts :
– un temps d’échanges qui permet de faire le point sur le vécu des participants depuis la séance précédente
– des exercices ciblés et adaptés à votre objectif
– un temps d’échange qui permet aux participants de s’exprimer sur leur ressenti

Lieu :
Une salle calme équipée de chaises correspondant au nombre de participants suffit. Les séances se pratiquent assis ou debout. Les exercices sont doux et n’engendrent pas de risque particulier pour les participants. Aucune tenue particulière n’est exigée.

Tarif :
Contactez moi pour un devis.