Archives pour la catégorie En savoir plus sur la sophrologie

Ce blog est destiné à tous les intéressés, intrigués, enthousiastes, sceptiques, qui veulent en savoir plus sur la sophrologie. Qu’est-ce que c’est ? A qui s’adresse-t-elle ? Comment la pratiquer au quotidien ? Dans quels domaines va-t-on la retrouver ?
Toutes les semaines, de nouveaux articles :
– des articles théoriques, pour expliquer la technique de sophrologie, son effet sur le corps et le mental, sur la santé, sur le sommeil etc.
– un retour d’expérience de ma pratique dans divers domaines, comme le sport, le stress en entreprise, la gestion de la douleur, la préparation à un examen etc.
– des articles de réaction à des reportages, à des articles de presse, des livres etc.
Bonne lecture, laissez vos commentaires et vos questions, je vous répondrai au plus tôt !

L’hypnose en quelques mots

La pratique de l’hypnose remonte, d’après les textes, au XVIIIe siècle. Il s’agissait alors de l’influence d’un individu sur un autre grâce à la suggestion. L’hypnose a connu au XXe siècle une désaffection forte, avant de revenir en force depuis le début des années 2000, avec une entrée brillante et pleine de succès dans le […]

Sophrologie ou hypnose ?

On peut se poser la question du choix, alors que les deux techniques sont aujourd’hui de plus en plus connues et médiatisées. On entend les interviews de sophrologues, comme Catherine Aliotta, à la télévision et à la radio, et on en voit même des applications, comme la lutte contre le stress dans l’émission The Voice. […]