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Récupérez mieux de votre blessure

Le XV de France s’est mis à la sophrologie et ce n’est pas un hasard. La blessure fait peur à tous les sportifs, car elle signifie souvent, dans les esprits, réduction des capacités physiques, séquelles, privation de sport, et même déprime (due à la chute de sécrétion de dopamine) et on craint la durée du temps de guérison. La sophrologie aide à harmoniser le corps et le mental dans le sport. Si le corps est blessé, cet équilibre peut-il être remis en cause ?