Ce blog est destiné à tous les intéressés, intrigués, enthousiastes, sceptiques, qui veulent en savoir plus sur la sophrologie. Qu’est-ce que c’est ? A qui s’adresse-t-elle ? Comment la pratiquer au quotidien ? Dans quels domaines va-t-on la retrouver ?
Toutes les semaines, de nouveaux articles :
– des articles théoriques, pour expliquer la technique de sophrologie, son effet sur le corps et le mental, sur la santé, sur le sommeil etc.
– un retour d’expérience de ma pratique dans divers domaines, comme le sport, le stress en entreprise, la gestion de la douleur, la préparation à un examen etc.
– des articles de réaction à des reportages, à des articles de presse, des livres etc.
Bonne lecture, laissez vos commentaires et vos questions, je vous répondrai au plus tôt !

Formation au mieux-être – approche ECHO

Je vous invite vivement à suivre cette super approche ECHO dispensée par Caroline Marion ! C’est une première à Paris, Caroline vient exprès du Canada ce sera les 30 septembre et 1er octobre 2017. Caroline est chercheure et responsable du programme mieux-être à l’Université du Québec à Trois-Rivières, et c’est une excellente formatrice. L’approche ECHO […]

Quelques évolutions …

Le site va être remis à jour prochainement, pour  y intégrer notamment mes nouvelles activités. Dors et déjà, si vous souhaitez avoir des infos sur les soins énergétiques (cf. mon livre), je vous invite à me contacter directement … 😉 A très vite, et bonnes vacances à toutes et tous !

Sortie de mon nouveau livre

Sortie de mon nouveau livre « Au-delà de notre réalité – Une Ingénieure face à l’invisible », préfacé par Dr. Mario Beauregard – chercheur en neurosciences réputé mondialement et Jean-Pierre Girard – chercheur et expérimentateur en psychophysique.
Intuitions, prémonitions, guérisons, …, je vous raconte mon parcours peu ordinaire … pour une scientifique-carthésienne ! :)

Séminaire exceptionnel à Paris du Dr. Mario Beauregard, neuroscientifique Canadien

Heureuse de vous faire partager cet évènement ! Pour la première fois en Europe et en France, a lieu le séminaire « Connexion Intérieure : Une Re/Création consciente », animé par Dr Mario Beauregard, neuroscientifique Canadien de renommée mondiale et Caroline Marion, chercheuse et formatrice à l’Université du Québec à Trois-Rivière.

Formations en entreprises – demandez le catalogue !

Nous vivons dans une société de plus en plus exigeante : plus de bénéfices, et de productivité sont demandés. Les attentes des clients, des responsables d’entreprise sont devenues très fortes. De l’industrie au monde hospitalier, tous les secteurs sont concernés. Cette exigence de rentabilité impose des pressions sur les individus : de l’employé, à son […]

Anxiétés ? Et si on changeait de point de vue ?!

Petites ou grandes, les anxiétés font parties de notre vie au quotidien. L’anxiété est un trouble émotionnel, se traduisant par une sensation de danger, d’appréhension. Elle se manifeste de différentes façons : psoriasis, ulcère, asthme, nausées, fatigue, tachycardie, douleurs abdominales, migraines, troubles du sommeil etc. L’anxiété est donc une nuisance à la vie quotidienne. Bien sûr, […]

Exercice facile pour s’endormir plus rapidement

Installez-vous confortablement dans votre lit, fermez les yeux. Prenez une profonde inspiration par le nez puis soufflez par la bouche doucement. Répétez plusieurs fois en sentant l’air frais au bord de vos narines à l’inspiration, et en sentant l’air tiède à l’expiration. Si vous avez du mal au début, je vous recommande d’imaginer le flux […]